黒兎は最近、のの様の影響で5日間断食をやっています
それで、のの様はブログに断食中の精神状態は一切書かないんですよね
理知的なのの様らしいです
なので、黒兎はそこら辺も含めた体験談を書いてみたいと思います
では
1ヶ月目 まあまあ元気(若干情緒不安定)
2ヶ月目 ここら辺から本格的に情緒不安定になります
3ヶ月目 「常に大号泣している」みたいな状態まで追い詰められます。
その後、過度の栄養失調(亜鉛不足)で、一時期、味覚障害を発症しました。
断食中でも、亜鉛サプリは摂りましょう。
簡単に書きましたが、まあ辛い💦
でもそうやって追い詰められるからこそ、
「黒兎は他人の目を気にして、自分軸で生きられていないんだな」とか、そういった内省や気づきも同時に得られることとなります
そういうのが自然とたくさん出てくるのですね。
これが、人格を変えたり、ものの見方を変える第一歩となるのです。
こっからが重要で、
断食中に得られる「気づき」だけではなく、「それに対し、その後どう行動するか」も割と重要だと黒兎は考えてます。
参考になったかな？
人格を変えたい方にはオススメですね
「自分はなんでこんなつまらない人間なんだろう...」
と感じている方などです
1回やった身としては(大したことないけど)
のの様レベルになると、正直、動くのも大変なんじゃないかなと思っています。
それで自転車爆走しているって言うから、精神力が只者ではないですね。
のの様頑張れ〜💪
